Sina Niedermaier(Dr. rer. nat.)Zurück in Kontakt kommen.
Mit dir selbst, deinem Körper und deinen Beziehungen.
Manchmal funktioniert das Leben nach außen – und trotzdem entsteht innerlich das Gefühl, nicht mehr richtig verbunden zu sein.
Vielleicht bist du erschöpft, überfordert oder merkst, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen. Vielleicht gibt es Konflikte in Beziehungen, eine Veränderung im Leben oder die Sehnsucht nach mehr Klarheit und Lebendigkeit.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst und anderen zu kommen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen – selbstbestimmt, wirksam und verbunden mit dem eigenen Erleben.
Nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen, neue Erfahrungen und einen lebendigen Prozess.
Meine Arbeitsweise
Gestalttherapeutisch. Systemisch. Körper- & Traumaorientiert.
Ich verbinde gestalttherapeutische, systemische und körperorientierte Ansätze mit einer traumaorientierten Perspektive. Je nach Anliegen fließen ergänzend Coaching, Hypnose sowie meine tiefe Erfahrung mit Meditation und Breathwork in meine Arbeit ein.
Kontakt
Wachstum entsteht in echter Begegnung – mit dir selbst, deinem Gegenüber und dem, was sich im Moment zeigt. Ich lade dich ein in einen geschützten Raum, in dem du mit allem da sein darfst.
Bewusstheit
Wir bringen Gedanken, Gefühle und Körper ganzheitlich zusammen – in deinem Tempo und mit Raum für das, was wesentlich ist.
Orientierung
Statt schneller Lösungen einen tragfähigen Boden schaffen, aus dem bewusste Entscheidungen und wirksame Schritte wachsen können.
Wobei ich dich begleite
Einzel- & Paarbegleitung.
Meine Begleitung richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, innere Muster verändern und wieder mehr Lebendigkeit erfahren möchten.
Einzelbegleitung
Ich begleite dich unter anderem bei:
- persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen
- Ängsten, Blockaden und innerer Unruhe
- Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptomen
- depressiven Phasen
- Selbstwertthemen und alten Schutzmustern
- Trauer, Trennung und Verlust
- Essstörungen und einem konflikthaften Verhältnis zum eigenen Körper
- Integration erweiterter Bewusstseinserfahrungen
Paarbegleitung
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung von Beziehungen:
- Paarbeziehungen und wiederkehrenden Konflikten
- dem Wechselspiel von Nähe, Distanz und Kommunikation
- Intimität und Sexualität
- Übergängen und Veränderungen in Beziehungen
- offenen Beziehungen, Polyamorie und anderen Formen bewusster Beziehungsgestaltung
In meiner Arbeit gibt es kein ‚Richtig‘ oder ‚Falsch‘ für das, wie ihr eure Beziehung lebt. Gemeinsam schaffen wir den Raum, in dem sich eure Verbindung auf eine Weise entfalten darf, die für alle sicher, stimmig und lebendig ist.
Mein Hintergrund
Systemisches Denken – verbunden mit Beziehung und Körper.
Mein langjähriger Hintergrund in Ingenieurwesen, einer Promotion in Informatik und meiner Tätigkeit als Unternehmensberaterin prägt meine Arbeit bis heute. Er hat mir ein tiefes Verständnis für komplexe Systeme, blockierte Dynamiken und Wechselwirkungen gegeben. Heute verbinde ich dieses systemische Denken mit einer gestalttherapeutischen Haltung – aufmerksam für das, was im Kontakt, im Körper und im gegenwärtigen Moment erfahrbar wird.
Mehr zu meinem Hintergrund
Ein erstes Gespräch als Anfang.
Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, können wir in Ruhe schauen, was dich bewegt und ob eine Begleitung für dich stimmig ist.
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